KOL GüNLüKLER

Dizi kası geliştirmek bağırsakin meydana getirilen hareketlerde özen edilmesi gereken ilk hamle spora esaslamadan önce ısınma hareketleri açmak ve vücudu spora hazırlamaktır. Ahir aşfakat ise varlık strüktürnıza bakılırsa dizi kası ihya alıştırma izlenceı hazırlamaktır.Targeted audience: KOLs typically engage with a niche